In questo Ban si sta tutti in cerchio e si canta la canzone per presentare i membri del cerchio in quanto ogni volta che si canta la strofa, poi, si nomina un ragazzo e si continua la canzone chiamando tutti.

Rotola giù dai monti (si frullano in avanti le mani), scivola verso il mare (sempre con le mani si fa un'onda in avanti), vado di qua e di la a far (si fanno delle onde con le mani prima a destra poi a sinistra) comunità !(movimento circolare verso l'alto con le mani)

si ripete la strofa
c'è "nome della persona es:luca",c'è luca,a far comunità!(battendo le mani) (si ripete 4 volte)
si ricomincia con rotola giù dai monti.